Wenn wir mehrere Dinge gleichzeitig erledigen, sind wir oft nicht achtsam. Innezuhalten und im Augenblick präsent zu sein, das Geschehen, sowohl um uns herum als auch in uns, aufmerksam zu beobachten und es weder zu bewerten noch zu beurteilen, bedeutet Achtsamkeit. Im Kurs von JanS – Jugendhilfe an Schule – haben sich die Kinder ausführlich…
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